恣慰是幾個隻喜歡生活在自己世界裏的精靈, 殘酷但可愛.

恣慰樂隊的設備在中國最爲國際化, 也是衆多重型樂隊中音效最電子且最淒美多元的樂隊.

恣慰樂隊首張專輯<<祂就是我>>由摩登天空發行, 現已上市. 整張專輯融彙了Industrial Noise等音樂元素, 未加入任何電子成份, 全部聲效由吉他, 貝司, 鼓及人聲發出.

主唱李難曾留學愛爾蘭天主教會下的男子學院, 主修天主教, 後因喜愛音樂回國, 組建"自慰"(1998年)樂隊最初僅有李難一人, 之後鼓手張岩, 現貝司賈佳加入(1999年), 並於99年12月31日在豪運演出第一場, 反應強烈. 但之後再沒參加過任何演出直至2000年3月, 隨後吉他李宏入隊, 才正式以樂隊形式出現, 但由於樂隊設備龐大, 所以很少演出, 2000年10月張岩退出, 樂隊陷於無鼓狀態, 2001年2月樂隊開始自費製作首張專輯. 專輯製作完成後, 現鼓手秦少建加入, 李宏由於家庭原因退隊, 2002年現吉他手荊雷, 韓松加入.

恣慰樂隊首張專輯<<祂就是我>>的音樂較爲純粹, 與同時代的重型樂隊相比, 他們的音樂更爲西化. <<祂就是我>>是他們的首張專輯, 融彙了病態工業噪音(Sick Industrial Noise)等音樂元素.

樂隊的現場在國內也是獨樹一幟. 尤爲值得一提的是樂隊吉他效果器的創造性運用, 他們將三十餘塊不同音色的效果器串聯在一起的方法形成了獨一無二的吉他音色. 聆聽現場的過程絕對是一種獨特的體驗!